Testimonials
Dein Weg zu mehr Balance – mit Breathwork & Sound Medicine
Erlebe die transformative Kraft von Atem und Klang. Lass Dich von echten Erfahrungen inspirieren!
Erfahrungen mit Breathwork – Transformation durch bewusste Atmung
Jeder Atemzug kann eine Veränderung bewirken – das zeigen die Erfahrungen meiner Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Durch gezielte Atemtechniken haben sie Stress abgebaut, emotionale Blockaden gelöst und eine tiefere Verbindung zu sich selbst gefunden. Ihre Geschichten geben Dir einen Einblick in die kraftvolle Wirkung von Breathwork und wie es das Leben nachhaltig positiv verändern kann.
Danke für diese tolle Reise!
Zu Beginn der Sitzung gibt Alex eine präzise Erklärung darüber, wie sich das verbundene Atmen auf den Körper und das Blut auswirkt. Sie teilt dabei persönliche Erfahrungen aus ihrer eigenen Praxis und Lehre, was es dir ermöglicht, dich optimal auf die bevorstehende Session vorzubereiten.
Alex schafft eine äußerst angenehme, vertrauensvolle und sichere Atmosphäre, in der alles geschehen kann, aber nichts muss. Jeglicher Druck wird genommen, sodass du dich ganz auf das Wesentliche in diesem Moment konzentrieren kannst.
Jede Session beginnt mit einem einfühlsamen Gespräch, in dem du das teilen kannst, was dich beschäftigt. Alex bereichert diese Themen mit präzisen Fragen, die zur Reflexion anregen.
Anschließend legst du dich auf die Matte, und die Reise beginnt, begleitet von wunderbarer Musik und vielfältigen Düften, die deine Sinne ansprechen.
Während der Session begleitet Alex dich individuell mit sanften Berührungen und einfühlsamen Worten, sowohl in Englisch als auch in Deutsch – manchmal sogar mit ihrer wunderbaren Singstimme. Sie geht auf deine individuellen Bedürfnisse ein, was die Wirksamkeit der Praxis erheblich steigert.
Jede Session kann in ihrer Intensität variieren, doch nach jeder Erfahrung fühle ich mich gestärkt und befreit, mit dem Wissen, meinem Körper und meiner Seele etwas Gutes getan zu haben.
Um die Vorteile von Breathwork auch in den Alltag zu integrieren, gibt Alex wertvolle Tipps und Tricks, die dir helfen, diese bereichernde Praxis in dein tägliches Leben zu übertragen.
Alex hat ein unglaubliches Talent, in kurzer Zeit einen Safe Space zu schaffen. Sie hat mich professionell, einfühlsam und effektiv durch meine Breathwork Session begleitet und ich bin sicher, das war definitiv nicht meine letzte Session bei ihr. Tausend Dank!
Die Arbeit mit Alex hat mir Zugang zu meinem Unterbewusstsein verschafft, etwas, das ich im täglichen Leben nur selten erlebe. In den sechs Monaten habe ich eine Reihe von Emotionen gespürt – Dankbarkeit, Akzeptanz, Traurigkeit und Klarheit über meinen Weg. Die Atemarbeitssitzungen halfen mir, meine Muster, Gefühle und Wünsche zu verstehen, und gaben mir die Kraft, wichtige Entscheidungen zu treffen.
Rückblickend werde ich dies als den Moment sehen, in dem ich nach meinen tiefsten Überzeugungen gehandelt habe, frei von Zweifeln, Zögern oder dem Bedürfnis nach externer Bestätigung. Alex‘ ruhige, akzeptierende Präsenz schuf einen sicheren Raum, in dem ich mein wahres Selbst erforschen, reflektieren und zum Vorschein bringen konnte. Ich kann nur empfehlen, mit ihr zu arbeiten und die Reise zu sich selbst zu beginnen.
Sound Medicine – Klänge, die tief berühren
Die heilenden Schwingungen von Sound Medicine gehen weit über das Hören hinaus – sie werden im ganzen Körper spürbar. Meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten von tiefer Entspannung, neuer Klarheit und emotionaler Leichtigkeit. Erfahre aus erster Hand, wie Klangreisen dabei helfen, innere Balance zu finden und das Wohlbefinden zu steigern.
Was für ein wundervolles Klangerlebnis! Durch deine ruhige, entspannte und vertrauensbildende Art habe ich mich dieser Klangwelt öffnen und tief in die Entspannung fallen lassen können- ich habe nicht geschlafen und war doch nicht da- ein herrlicher Schwebezustand in einer Klangwolke! Ich habe mich geborgen und warm gehalten gefühlt. Ich freue mich schon auf weitere Klangsessions dieser Art. Vielen, vielen Dank dir dafür, Alex!
Von Anfang habe ich mich wohl gefühlt. Die Atmosphäre, die Alex durch ihre ruhige und zugleich klare Art geschaffen hat, führte zu großem Vertrauen und einem wohligen Gefühl. Ich kann das Angebot sehr empfehlen!
Liebe Alex,
vielen Dank für diese schöne Stunde und die rundum entspannte Atmosphäre die du geschaffen hast. Dieser Zustand zwischen Wachen und Träumen war einfach wundervoll … gerne mehr davon :)
Obwohl ich seit 40 Jahren Körperarbeit mache, habe ich noch nie, glaube ich, eine solche Tiefenentspannung erlebt wie im Sound Bath von Alex. Dieser Zustand ist schwer in Worte zu beschreiben, deswegen versuche ich es gar nicht. Man muss sich darauf einlassen und fallen lassen in einem wohlwollenden Zwischenraum.
Ich dürfte an einem „Sound Bath“ bei Alex teilnehmen. Das war wirklich ein tolles Erlebnis! Der Begriff „Sound Bath“ ist tatsächlich sehr treffend. Es war nur noch viel wohltuender als ein warmes Bad, vielleicht so wie man sich floaten unter Wasser vorstellt. Es glich dem Baden in Klängen und Tönen und nahezu sofort war ich in einem so tiefen Entspannungszustand, wie ich ihn bislang nur sehr selten erlebt habe! In einer Welt zwischen Wachsein und träumen – und daraus wieder aufzutauchen war ziemlich bedauerlich. Da hilft nur eins: die Wiederholung und das mache ich bestimmt. Dankeschön!
